卸下压力奔赴山海 高三不仅“要上”更要“上好”体育课 | 鞍山新闻网

为实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的体育育人目标，鞍山市第十三中学高三年级推行以素质拓展团建为主要内容的体育与健康课。据了解，该校高三体育与健康课打破传统课堂模式，以趣味体育游戏为载体，在释放高考压力的同时，有效提升学生的团队协作能力，为紧张而充实的高三生活注入了鲜活的青春动能。

该校相关负责人表示，高三年级是学生学业生涯的关键阶段，长期高强度的学习容易让学生产生身心疲惫、注意力不集中等问题。结合高三学生的身心特点与实际需求，校党委多次召开会议研讨，最终确定了“以趣促学、以聚提气”的活动核心。学校体育组基于《普通高中体育与健康课程标准》要求，课程安排上除了规定的必修项目外，还精心设计了一系列低门槛、高参与度的团队游戏，涵盖沟通协作、策略规划、体能激活等多个维度，既保证了体育锻炼的实效性，又充分考虑到学生的接受度与体验感。课程筹备期间，体育教师团队提前对场地进行了全面布置，划定游戏区域、摆放道具，并制定了详细的安全预案。从热身环节的动作设计，到游戏过程中的规则讲解，每一个细节都经过反复打磨，确保活动既能达到体育锻炼效果，又能让学生在轻松愉悦的氛围中释放压力。

课堂上，随着体育教师的一声令下，素质拓展团建正式拉开帷幕。开场的热身操环节中，老师带领学生们完成了一系列简单易学的拉伸与律动动作，轻松的音乐搭配活泼的节奏，瞬间驱散了学生们的疲惫感，现场氛围迅速升温。课程设置了“无敌风火轮”“动力圈”“前赴后继”“贪吃蛇接龙”等10多个游戏活动，每个游戏均以班级小组为单位，强调团队协作而非个人竞技。

此次高三年级体育创新课程的开展，不仅是一次简单的体育游戏，更是鞍山市第十三中学落实体育育人理念的生动实践。学校明确提出，高三阶段不仅要关注学生的学习成绩，更要重视学生的身心健康与综合素质发展。通过拓展素质教育开展体育活动，一方面帮助学生释放备考压力，调节身心状态，以更饱满的精神投入到学习中；另一方面，通过团队协作游戏，培养学生的集体荣誉感与责任意识，让学生在体育锻炼中健全人格、锤炼意志，这正是立德树人根本任务在体育教学中的生动体现。

学校相关负责人表示，未来，鞍山市第十三中学将继续践行五育并举，深耕体育与健康课程改革，不断探索符合学生需求的特色体育教学模式，让体育真正成为促进学生全面发展的重要载体，帮助每一位学子在青春赛道上奋力奔跑，以强健的体魄、健全的人格迎接人生的挑战。