记者在一线｜公益篮球服务再升级！市篮协少年免费私教课开讲 | 鞍山新闻网

鞍山公益篮球服务再升级！针对青少年集体练球易出现动作不规范、技术提升缓慢、缺少专业发展规划等痛点，2日，市篮协创新推出免费一对一私教公益课，让我市适龄青少年在家门口就能获得精细化、专属化的专业篮球指导。

此前，我市青少年篮球公益教学大多以集体大课形式开展，受众覆盖面广，却很难兼顾每名学员的个体差异。不少孩子日常自主练球或是参加大班课程，容易养成发力不当、动作变形、拉伸方式错误等习惯，不仅制约球技进步，还埋下运动损伤隐患。与此同时，很多家长和孩子对于自身篮球潜力评估、兴趣培养、体育特长升学以及长远发展方向，缺少权威专业的参考意见。立足这一现状，市篮协对公益服务模式进行升级，把传统普惠式教学转变为一对一精准私教辅导，补齐基层青少年训练短板，推动青少年篮球工作从“广泛普及”转向“精细提质”。

当天，免费私教课在北斗联篮球馆开课，市篮协副主席吴长征到场执教。11岁学员赵一帆已有四年球龄，长期参加集体训练，却从未体验过一对一专属指导。

“接球瞬间完成投篮假动作，虚晃时眼神紧盯篮筐，动作才更逼真。”“上下步要把控好节奏，保证整套动作连贯流畅。”课堂上，吴长征围绕接球虚晃急停投篮、上下步、转身衔接虚晃等核心基础技术，手把手拆解动作要点，及时纠正偏差、把控训练节奏。他还专门指出赵一帆一直沿用的错误拉伸习惯，传授科学放松、预防运动损伤的训练技巧，帮助学员同步精进技术动作、更新训练理念。

“之前练完球拉伸方法一直不对，总习惯脚尖前伸、身体前压。吴教练教的反向拉伸，可以更好放松腿部肌肉，减少受伤概率。一对一私教讲解十分细致，我的球技和训练认知都得到很大提高。”赵一帆深有感触地说。

依托全国“小篮球”发展计划，我市青少年篮球运动热度不断高涨。此次公益服务升级，标志着鞍山青少年篮球公益从“普及普惠”走向“精准提质”。市篮协副主席吴长征介绍，在篮球普及工作取得一定成效后，科学化、个性化的精细指导已经成为青少年练球的迫切需求。市篮协发挥自身专业优势，开设免费一对一私教课，可为青少年开展技术测评、短板矫正、系统化训练指导，也能为家长解答兴趣培养、体育升学、发展规划等相关疑问，以专业力量护航鞍山篮球少年健康成长。同时，有助于发掘优质篮球后备人才，进一步擦亮鞍山青少年篮球公益品牌。

记者获悉，本次免费一对一篮球私教公益活动有效期至2027年12月，全市处于九年义务教育阶段的青少年均可预约参与。预约电话：400-0412-997预约成功后，前往北斗联体育俱乐部（立山区万水河北路鞍山水岸华府一期），即可免费体验一次“一对一”专业篮球私教指导，学习科学训练方法，助力篮球少年逐梦篮坛。